На самом деле, все уже очень много себя накручивают из-за коронавирусов. И вот в приступах, возможно, паники начинают скупать антидепрессанты. За последние пару месяцев медики говорят, что действительно есть стабильный рост продажи именно этих медикаментов. Но, конечно, любой вам врач скажет, не нужно злоупотреблять таблетками. А наши корреспонденты вам еще и расскажут, как можно успокоить нервы без лекарств. Давайте посмотрим.
«Мир сходит с ума. Экономическая война и коронавирусная беда» – тексты публикаций в соцсетях всё больше напоминают крик отчаяния. Некоторые пользователи сети уже назвали 2020 – «годом разочарований».
Предприниматель Владимир Кожушко признаётся, его пугают события последних трёх месяцев. Но он старается не поддаваться всеобщей панике. Получается с трудом.
— Вот это вот хаотичное состояние людей, которые кидаются то в политику, то в коронавирус. Тоже в ту сторону смотрят, как будто бы всё плохо, всё ужасно, что делать. Везде пишут, особенно в Фейсбуке (Facebook принадлежит Meta, запрещенной в РФ), там много-много всяких разных комментариев.
Не расставаться с гаджетами, круглосуточно отслеживать малейшие изменения в соцсетях и новостной ленте — идеальный рецепт для увеличения уровня стресса, утверждают специалисты. За последние две недели в России выросли продажи успокоительных. Они покидают полки аптек быстрее на фоне тревожных событий, считают некоторые психотерапевты.
– Сейчас, поскольку экономическая и политическая ситуация достаточно тревожна, уровень стресса у людей повышен, – делится психотерапевт Ольга Белоконова. – И поэтому желание выпить какую-то волшебную таблетку повышается. Но это ведёт, наоборот, к ухудшению здоровья, потому что вы фактически подавляете сигнал SOS в вашем организме.
Виктория Шиндлер принимает антидепрессанты уже больше 10 лет. Девушка признаётся, ей сложно самостоятельно справиться с эмоциональными потрясениями. Поэтому лекарства у неё всегда под рукой.
— Это накопительное. То есть за несколько месяцев копятся какие-то стрессы, ссоры, всё что угодно. И в какой-то момент это выплёскивается, но вместо того, чтобы бить посуду об стены, а потом идти в магазин за новой, я покупаю антидепрессанты.
А вот Анастасии Говоровой, наоборот, не жалко разбитой посуды. Она предпочитает избавляться от волнения громко и со звоном.
— Я беру такие тарелки, думаю о том, что это именно тот раздражитель, который мне мешает жить счастливо, и с удовольствием разбиваю.
И даже коронавирусу девушка готова сделать вызов.
— Как будто бы весь мой негатив, накопленный за большой период времени, был разбит вместе с этими тарелками, и получилось такое состояние умиротворения, спокойствия, радости.
Впрочем, бить посуду и пить таблетки — это, по словам специалистов крайности. Тем, кто потерял покой, они рекомендуют переключиться на что-то позитивное, вспомнить о хобби, почаще гулять и поменьше заглядывать в соцсети.
