Витамины играют важную роль в нашей жизни и являются неотъемлемой частью нашего здоровья. Лично я уже много лет употребляю витамины в виде, как на фото в посте. Для меня также доступна усиленная версия, которую я принимаю, когда нужно много работать или быть активнее в два раза больше. Витамины действительно помогают, и это уже не секрет!
Витамины можно сравнить с дополнительным топливом для нашего тела. Лично я чувствую себя лучше, когда принимаю их, и моя жена тоже отмечает положительные изменения. Они снижают желание к сладкому и придают больше энергии, и в результате день проходит более продуктивно. Вспомнил, что уже несколько дней не употреблял витамины, поэтому пойду сейчас приму пакетик.
И самое главное — для тех кто в танке, если вы болеете часто, но или ваши близкие, и это больше чем два раза в год, кто то сваливается с температурой, то обратите внимание на то, что происходит в вашей семье, на сколько ЗДОРОВАЯ эмоциональная составляющая, у вас в семье есть любовь и взаимопонимание, по тому что это тоже витамин но только для ДУШИ.
И еще, про вредные для здоровья моменты такие как курение и алкоголь — если вы употребляете все это, то не удивляйтесь что здоровье ваше вам говорит, а не пора бы тебе полежать с соплями и температурой. Люди здоровые телом и ДУХОМ не болеют, ну или болеют но очень легко и быстро выздоравливают, ЗДОРОВОГО человека ни один вирус не возьмет!
У нас в семье есть правило: если у кого-то проявляются симптомы простуды, такие как насморк или ощущение мороза, мы сразу принимаем несколько таблеток витамина С в размере 1000 единиц каждая. И, поверьте или нет, все симптомы исчезают через несколько часов или к утру, если принять капсулки на ночь.
Лично я уже давно не лечусь всякими там Терафлю и прочими препаратами, как делалось ранее. Последний раз я болел с температурой год назад. В те дни мы всей семьей заражались и ходили с градусниками и мокрыми тряпками на голове. Тогда я принимал только теплый чай с лимоном и имбирем, а также витамин С. И все прошло за 2-3 дня, и я оказался полным энергии.
Я знаю, что многие люди долго болеют и долго восстанавливаются после простуды. Но все зависит от работоспособности организма. Если вы долго болеете, значит, лекарства уже не помогают. Тем более, когда сразу начинаете лечиться антибиотиками, вы консервируете химию в себе. Только очищение тела может вернуть вас в норму.
Витамин С необходим нашему телу для того, чтобы поддерживать иммунную систему и бороться с инфекциями.
Витамин D нужен для здоровья костей и чтобы избежать дефицита кальция. Кальций необходим для поддержания здоровых костей и зубов.
Рыбий жир является незаменимым источником Омега-3 жирных кислот, которые улучшают работу сердца и мозга.
Есть множество других витаминов, которые также необходимы для нашего организма. Они являются важной «присадкой» к топливу в автомобиле, чтобы он работал дольше и не «выгорал».
Моя рекомендация всем — обратить внимание на витамины, посоветоваться с экспертами и выбрать свой комплекс. Ваше тело скажет вам спасибо.
КАК БЫЛО РАНЬШЕ Это пост с фейсбука — идо 27 март 2017 г.
